産後ダイエット 糖質制限

とりあえず本読んでないけど月曜断食始めることにしたのでレポブログを書く【2日目・火曜日】

月曜断食中です、子育て母ちゃんです。

月曜断食をブログレポしようとして全然できないっていうね。

意味ねー!

 

しかし、ちゃんとやってます。

前回の記事は、こちらっ! 

  ということで、行ってみようっ!

 

  • とりあえず本読んでないまま月曜断食をしてみた感想(断食日)…意外に余裕
  • とりあえず本読んでないまま月曜断食をしてみた感想(二日目・火曜日)…本が届かない。。。
  • とりあえず本読んでないまま月曜断食をしてみた感想(三日目・水曜日)…本キター!
  •  

     

    とりあえず本読んでないまま月曜断食をしてみた感想(断食日)…意外に余裕

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    日曜日に知って、いきなり月曜から本も読まずにやることにした私。

    しかし!月曜日はとりあえず水だけということなので、別に準備も要らず。

    水をひたすら飲んで1日。

     

    始める前は「しょ、初日から無理ゲー…??」とか思っていたのですが

    月曜日は私は割と集中してやらないといけない仕事があるので、

    意外に難なく午前中をクリア。

     

    そして午後、お腹は空いてるけど水を飲めばとりあえず大丈夫。

    子供達が帰ってくるのは14時半以降なのですが、そのくらいまでは

    全く問題なし。

     

    辛いのは、子供おやつの時間と夕飯作りかな!

    月曜日は夫もいるので、夕飯は必須。

    目の前でパクパク食べているのを見るのはまあまあしんどかったけど、

    その時間を抜けばそれほどでもありませんでした。

     

    ネット情報では頭痛も出るとかで、偏頭痛持ちの私は心配していましたが

    こちらもクリア。

    早々に寝てしまいました。

    多分水は1.5Lくらい飲んだ。

     

    とりあえず本読んでないまま月曜断食をしてみた感想(二日目・火曜日)…本が届かない。。。

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    二日目の、朝〜。(ウルルン風に。下條アトムを思って。古い。)

    待ちに待った朝食でございますっ!!

    ちなみに体重は、 −0.6kg。

    私は普段4時起きなのですが、さすがにお腹がすきすぎていると

    辛そうなのでこの日は5時起き。

    いつもは朝ごはんの前にお通じがあるのですが、この日はなかったです。

    食べてないから、いつもより起きた時間が遅いから?

     

    お腹空いてて眠れるのかな〜と思ってたのですが、爆睡しました。

    なんならいつもよりぐっすり寝たかも。

     

    朝ごはんは、ヨーグルト・キウイ・バナナ。

    我が家は全員朝ごはんでこれをいつも食べるのです。

    ただ、私だけが他のものを食べないだけ…。。。

     

    美味しかったわ〜!!

    食べ物って素晴らしい。

     

    午前中は仕事。

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    のち、昼ごはん。

    そろそろ届くかと思っていた本がちっとも届かない。


    月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!
     

     

    これね。

    なんで〜〜〜と思いつつも、届かないもんはしょーがないので

    ネットでなんとなく咀嚼して握りこぶし2つ分だっていうから

    それっぽい量を食べてみた。

    前日の夕飯と朝ごはんの残り。ローストビーフ、焼肉、オムレツ、

    バーニャカウダ、などなど。

     

     

    美味しい。肉ってうまーい!!

    と調子こいて食べてたら気持ち悪くなった。肉はいきなりすぎたか。

     

    昼過ぎからすっごい頭が痛くなる。

    水飲んでおとなしく過ごす。

     

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    夕飯。

    相変わらずメニューは本を読んでないので、とりあえず。

    炭酸はダメらしいが、そこはごめんなさい…。。。

    缶ハイボール1つと、豚汁の残り、鶏チャーシュー1切れ、

    わらびの煮物。

     

    ビール飲みたい。。。。。

    毎日ビール飲んでる私としては、ここが一番辛いかも!!

     

     

    とりあえず本読んでないまま月曜断食をしてみた感想(三日目・水曜日)…本キター!

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    水曜日の朝。同じヨーグルト。

    体重、ー0.4kg。

    朝から仕事行って、昼は何を食べたか全く覚えていないのですが、

    多分前日の残り物を食べているはずです。

    ご飯は食べていない。

     

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    夜、ビビンバの具だけ。と、ハイボール1缶。

    頭痛なし。

    ビール飲みたい気持ちは相変わらず。

     

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    やっとこ本が届いた!

    読み出しております〜〜〜、だがしかし、知識的には

    まだゼロから10くらいになった程度。

    次は、水曜日!

    シーユー!!

     

     

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